چه چیزی روی پوستتان میگذارید؟
در دنیای امروز که آگاهی درباره سلامت و ایمنی محصولات افزایش یافته، شناخت مواد تشکیلدهنده محصولات آرایشی و بهداشتی اهمیت ویژهای پیدا کرده است. لیست مواد تشکیلدهنده (INCI) پشت هر محصول، داستانی از ترکیبات شیمیایی و طبیعی را روایت میکند که مستقیماً با سلامت پوست شما در ارتباط است. در این مقاله، مهمترین مواد تشکیلدهنده محصولات آرایشی را بررسی میکنیم، مزایا و معایب هر کدام را میشناسیم و یاد میگیریم چگونه لیبل محصولات را بخوانیم.
چرا شناخت مواد تشکیلدهنده مهم است؟
پوست بزرگترین عضو بدن است و بسیاری از مواد شیمیایی میتوانند از طریق آن جذب بدن شوند. استفاده روزانه از محصولات آرایشی و بهداشتی به معنای تماس مداوم پوست با دهها ماده شیمیایی مختلف است. برخی از این مواد ممکن است باعث حساسیت، التهاب یا حتی مشکلات بلندمدت سلامتی شوند. از طرف دیگر، بسیاری از مواد مفید و مغذی وجود دارند که میتوانند سلامت و زیبایی پوست را بهبود بخشند. بنابراین، دانستن اینکه چه چیزی روی پوستتان میگذارید، حق شما به عنوان مصرفکننده آگاه است.
مواد مفید و پرکاربرد در محصولات آرایشی
هیالورونیک اسید (Hyaluronic Acid)
هیالورونیک اسید یکی از محبوبترین و مؤثرترین مواد در صنعت مراقبت از پوست است. این ماده به طور طبیعی در بدن وجود دارد و توانایی جذب و نگهداری رطوبت تا ۱۰۰۰ برابر وزن خود را دارد. هیالورونیک اسید در محصولات مرطوبکننده، سرمها و حتی کرم پودرها استفاده میشود و باعث آبرسانی عمیق، پُر کردن خطوط ریز و ایجاد ظاهری شاداب و جوان در پوست میشود. این ماده برای تمام انواع پوست مناسب است و هیچ عارضه جانبی شناختهشدهای ندارد.
نیاسینامید (Niacinamide)
نیاسینامید یا ویتامین B3 یک ماده چندمنظوره در محصولات پوستی است. این ماده قدرتمند به کاهش منافذ باز، کنترل تولید چربی، روشن کردن لکههای تیره، تقویت سد محافظتی پوست و کاهش التهاب کمک میکند. نیاسینامید با اکثر مواد فعال دیگر سازگار است و میتواند در هر روتین مراقبت پوستی استفاده شود. غلظت ۲ تا ۵ درصد برای اکثر افراد مناسب است.
ویتامین C (آسکوربیک اسید)
ویتامین C یک آنتیاکسیدان قدرتمند است که نقش مهمی در تولید کلاژن، روشن کردن پوست و محافظت در برابر آسیبهای ناشی از اشعه UV و آلودگی دارد. سرمهای ویتامین C در غلظتهای ۱۰ تا ۲۰ درصد بیشترین تأثیر را دارند. نکته مهم درباره ویتامین C این است که در برابر نور و هوا ناپایدار است و باید در بستهبندیهای تیره و بدون تماس با هوا نگهداری شود.
رتینول (Retinol)
رتینول یا ویتامین A یکی از مؤثرترین مواد ضد پیری شناخته شده است. این ماده تولید کلاژن را تحریک میکند، گردش سلولی را افزایش میدهد، خطوط ریز و چین و چروک را کاهش میدهد و بافت پوست را بهبود میبخشد. رتینول ممکن است در ابتدای استفاده باعث خشکی و پوستهپوسته شدن پوست شود. بهتر است استفاده از آن را به تدریج شروع کنید و حتماً از ضد آفتاب در طول روز استفاده نمایید. استفاده از رتینول در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمیشود.
اسیدهای AHA و BHA
اسیدهای آلفا هیدروکسی (AHA) شامل گلیکولیک اسید و لاکتیک اسید، و اسیدهای بتا هیدروکسی (BHA) شامل سالیسیلیک اسید از مهمترین لایهبردارهای شیمیایی هستند. AHA بیشتر روی سطح پوست عمل میکند و برای پوستهای خشک و آسیبدیده از آفتاب مناسبتر است. BHA میتواند به داخل منافذ نفوذ کند و برای پوستهای چرب و دارای جوش مناسبتر است.
مواد مضر و بحثبرانگیز
پارابنها (Parabens)
پارابنها نگهدارندههایی هستند که از رشد باکتری و قارچ در محصولات آرایشی جلوگیری میکنند. نگرانی اصلی درباره پارابنها مربوط به تقلید آنها از هورمون استروژن در بدن است که ممکن است با اختلالات هورمونی مرتبط باشد. هرچند مطالعات علمی قطعی در این زمینه وجود ندارد، بسیاری از برندها به سمت تولید محصولات بدون پارابن (Paraben-Free) حرکت کردهاند. انواع رایج پارابن شامل متیلپارابن، اتیلپارابن، پروپیلپارابن و بوتیلپارابن میشوند.
سولفاتها (Sulfates)
سولفاتها مانند SLS (سدیم لوریل سولفات) و SLES (سدیم لورت سولفات) عوامل کفکننده و پاککننده قوی هستند که در شامپوها، شویندههای صورت و بدن استفاده میشوند. این مواد میتوانند چربیهای طبیعی پوست و مو را از بین ببرند و باعث خشکی، تحریک و حساسیت شوند. افراد با پوست و موی خشک یا حساس بهتر است از محصولات بدون سولفات استفاده کنند.
فتالاتها (Phthalates)
فتالاتها مواد شیمیایی هستند که به عنوان نرمکننده و حلال در محصولات آرایشی، عطرها و لاکناخن استفاده میشوند. این مواد جزو مختلکنندههای هورمونی شناخته شده هستند و ممکن است اثرات نامطلوبی بر سیستم تولید مثل داشته باشند. متأسفانه فتالاتها اغلب با نام عمومی “Fragrance” یا “عطر” در لیست مواد تشکیلدهنده ذکر میشوند.
فرمالدئید و آزادکنندههای فرمالدئید
فرمالدئید یک ماده نگهدارنده است که در برخی محصولات آرایشی، به ویژه صافکنندههای مو و لاک ناخن استفاده میشود. این ماده به عنوان یک عامل سرطانزا شناخته شده و میتواند باعث تحریک پوست، چشم و دستگاه تنفسی شود. از محصولاتی که حاوی فرمالدئید یا آزادکنندههای آن مانند DMDM Hydantoin و Quaternium-15 هستند، اجتناب کنید.
چگونه لیبل محصولات را بخوانیم؟
مواد تشکیلدهنده محصولات آرایشی بر اساس استاندارد بینالمللی INCI نامگذاری و به ترتیب غلظت (از بیشترین به کمترین) لیست میشوند. یعنی اولین ماده در لیست بیشترین مقدار و آخرین ماده کمترین مقدار را در محصول دارد. معمولاً مواد فعال و مفید در غلظتهای کمتری استفاده میشوند و ممکن است در اواسط یا انتهای لیست قرار بگیرند. عطرها و رنگها معمولاً در انتهای لیست ذکر میشوند.
نکته نهایی
آگاهی از مواد تشکیلدهنده محصولات آرایشی و بهداشتی به شما کمک میکند انتخابهای هوشمندانهتری داشته باشید و از سلامت پوست و بدن خود محافظت کنید. در فروشگاه ما، تمامی محصولات با ذکر کامل مواد تشکیلدهنده و توضیحات فارسی عرضه میشوند تا شما با اطمینان خرید کنید.
