قرص‌های ملاتونین + منیزیم ۴۰۰ دوپلهرز -Doppel Herz Melatonin Magnesium۴۰۰ B۶ ۳۰tabs

خواب کافی و آرامش‌بخش برای یک روز خوب ضروری است و برای حفظ تناسب اندام و بهره‌وری مهم است. خواب شامل چندین چرخه خواب است که مراحل استراحت و آرامش به طور متناوب با مراحل خواب عمیق جایگزین می‌شوند. میزان خواب مورد نیاز از فردی به فرد دیگر متفاوت است، اما اکثر افراد حداقل به هفت تا هشت ساعت خواب در شب نیاز دارند. پیش‌نیازهای کلیدی برای خواب آرام شامل محیط، آرامش درونی، عضلات و اعصاب آرام است. سن، چالش‌های روزانه و فشار بدنی ناشی از کار یا ورزش می‌تواند نیاز به منیزیم و ویتامین‌های گروه B را افزایش دهد. این قرص‌ها حاوی ترکیبی از ۱ میلی‌گرم ملاتونین، ۴۰۰ میلی‌گرم منیزیم، عصاره گیاه شناخته شده بادرنجبویه و ویتامین B6 هستند. ملاتونین هورمونی طبیعی است که توسط غده صنوبری در مغز تولید می‌شود. تولید طبیعی ملاتونین پس از شروع تاریکی شروع می‌شود و بین ساعت ۲ تا ۴ صبح به اوج خود می‌رسد و سپس در نیمه دوم شب کاهش می‌یابد. ملاتونین به کاهش زمان لازم برای به خواب رفتن کمک می‌کند. منیزیم یک ماده معدنی ضروری است که بدن نمی‌تواند خود آن را تولید کند و از عملکرد طبیعی عضلات پشتیبانی می‌کند. ویتامین B6 از عملکرد طبیعی سیستم عصبی پشتیبانی می‌کند. ملاتونین به کاهش زمان به خواب رفتن کمک می‌کند. برای دستیابی به این اثر مثبت، باید کمی قبل از خواب ۱ میلی‌گرم ملاتونین مصرف شود. منیزیم به عملکرد طبیعی عضلات کمک می‌کند. منیزیم و ویتامین B6 از عملکرد طبیعی سیستم عصبی پشتیبانی می‌کنند. ویتامین B6 به عملکرد طبیعی روانی و تنظیم فعالیت هورمونی کمک می‌کند.

خواص:

• حاوی ۱ میلی‌گرم ملاتونین
• هورمون خواب ملاتونین به کاهش زمان لازم برای به خواب رفتن کمک می‌کند.
• منیزیم و ویتامین B6 از عملکرد طبیعی سیستم عصبی پشتیبانی می‌کنند.